6.01.2016 Tag 3 der Radikaldiät

Heute morgen 63,6kg

Heute musste ich 1 Liter Magermilch trinken. Alles hat gut geklappt aber dann hab ich eine FA gehabt... Ich habe erst nur Salat gegessen, dann zwei Brote mi Nutella, weiter gings mit gefüllten Paprika und Reis dann Chips...

Na toll. Das wird sich morgen auf der Waage sehen... Morgen und übermorgen esse ich nichts, auch wenn ich freitag 600kcal essen dürfte, die verschiebe ich auch sonntag, da hat mein Vater Geburtstag und es wird nicht leicht da nichts zuessen, wenn die ganze Familie dabei sitzt und isst.

 

6.1.16 20:02, kommentieren

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5.01.2016 2 Tag der Radikaldiät

Heute morgen habe ich mich gewogen und wog 64,1kg womit ich einen ganzen Kilo schon abgenommen habe!
Heute habe ich den Regeln der Diät auch zu 100% befolgt!

Außerdem war ich auch für 40 Minuten im Fitnesstudio und auch in der Stadt mussten wir viel rumlaufen, das heißt, da sind schon eine Menge an Kalorien verbraucht worden 

 

Morgen geht es weiter mit den 1 Liter Magermilch ich habe mir eine von Landliebe gekauft.

 

 

5.1.16 21:17, kommentieren